Когда мы собираемся в бассейн,судорожно мечемся по квартире и кидаем все подряд в сумку. С маленьким ребенком такой подход губителен. Обязательно что-нибудь забудешь. Для занятий ранним плаванием сумка собирается четко и по плану. Порядок и аккуратность — как у профессионального фотографа.
1. Полотенца. 3 шт.
Одно для себя, два — для ребенка. Когда ребенок выходит из бассейна, мама заворачивает его в полотенце. В таком виде они идут до душа. Полотенце впитывает влагу с тела ребенка.
Также оно впитывает влагу со свимпаперса, в котором плавает ребенок в бассейне. Вытираться насухо таким полотенцем после душа невозможно — оно мокрое. Поэтому для ребенка берут 2 полотенца.
Совет. Чтобы облегчить сумку, возьмите 2 полотенца и 1 простыню или пеленку. Она легче по весу, хорошо впитывает влагу и быстрее сохнет.
2. Сменная обувь на резиновой подошве
Сменную обувь носят на всей территории бассейна по 2 причинам.
- Гигиена. Она защищает стопы ног от инфекций.
- Безопасность. Пол бассейна, душевых и раздевалок покрыт плиткой. Если на плитку попадает вода, она становится скользкой. Скользят ноги, пробковые подошвы тапок, полиуретановые подошвы. Не скользит резина. Поэтому в бассейне носят обувь с резиновыми подошвами, чтобы избежать травм и падений.
Совет. Чтобы уменьшить объем сумки, купите простые сланцы. Они быстро сохнут и занимают мало места.
3. Купальные костюмы
Свимпамперс. Ребенок до 1 года в бассейне плавает в свимпамперсе. У маленьких детей в воде может происходить непроизвольное мочеиспускание или более серьезные казусы. Чтобы защитить воду бассейна от детских испражнений, родители надевают специальные памперсы. Они жестче обычных, не впитывают воду и пропускают наружу содержимое, если ребенок сходил в туалет прямо во время тренировки.
Вместо свимпамперса можно использовать splash about. Это хлопковые трусы на липучках, которые надеваются через ноги, и неопреновые плотные трусы сверху
Купальник для мамы. Инструкторы раннего плавания рекомендуют использовать в бассейне цельные купальные костюмы. Когда ребенок висит на маме, его пальцы хватаются за выступающие части — лямки купальника. Раздельные пляжные купальники развязываются или рвутся от нагрузки. В цельном купальнике у женщины меньше шансов попасть в неловкое положение.
Совет. Свимпамперсы растягиваются или отвисают в воде, если не подобраны по размеру или плохого качества. Одевайте поверх свимпамперса обычные трусики с плотной резинкой на талии и ножках.
4. Шапочка для бассейна
Обязательно нужна взрослому. Этого требуют санитарно-гигиенические нормы. Если у ребенка длинные волосы, ему также требуется шапочка.
Совет. Резиновую шапочку трудно натянуть на голову ребенка, хотя она лучше защищает волосы от попадания воды. Покупайте матерчатые шапочки. Они легко одеваются, стираются и быстро сохнут.
Шапочки из нейлона изготавливаются в ярких и необычных расцветках в отличие от резиновых.
5. Банные принадлежности
Мыло, мочалка, шампунь — обязательные спутники походов в бассейн. В бассейне моются до посещения чаши и после. Если не смыть с себя пот и грязь мочалкой с мылом,стенки бассейна и поверхность воды покрываются слизью и жиром. Вода не растворяет жир, поэтому он оседает на предметах и расплывается по всему бассейну.
Средняя численность группы в бассейне — 8 человек. Сеансы начинаются 1 раз в час. Если в каждой группе родители не будут мыться,за день через бассейн пройдет 80 немытых людей. К вечеру бассейн нужно будет закрыть на дезинфекцию.
Совет. Некоторые родители моются за 15 минут до выхода в бассейн. Минус здесь в том, что родители других детей об этом не знают и будут думать как о грязнуле.
6. Пеленку и шапку для сауны
В бассейнах есть сауны и турецкие парные. В них греются после бассейна и расслабляются. В турецкой парной скамью окатывают водой перед тем, как сесть. В сауну лучше брать пеленку, чтобы скамья не обжигала. Для защиты волос возьмите специальную шапку для сауны.
7. Вода и перекус
При плавании расходуется энергия. Поэтому ребенок после бассейна хочет есть. Возьмите легкий перекус и покормите ребенка после бассейна. Грудных детей инструкторы разрешают докармливать во время занятия.
В бассейне запрещено принимать пищу в любом месте. Для этого администрация предусматривает специально отведенные места — кафе или зоны отдыха.
Совет. Чтобы ребенок не пил воду в бассейне, возьмите чистую воду в бутылке с дозатором. Ее можно положить на лавочку около чаши.
8. Фен
Современные бассейны оборудованы фенами согласно действующему законодательству, поэтому собственный фен берите по желанию.
Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы СанПиН 2.1.2.1188−03 «2.1.2. Проектирование, строительство и эксплуатация жилых зданий, предприятий коммунально-бытового обслуживания, учреждений, образования, культуры, отдыха, спорта. Плавательные бассейны. Гигиенические требования к устройству, эксплуатации и качеству воды. Контроль качества»
Когда собираете сумку, помните о последовательности вещей. Кладите сменную обувь наверх, а полотенца — на дно сумки.
Avtor - Даша
Date - 06.06.2025
Коментарии:
Здесь пока нет коментариев
