Ингредиенты:
Творог 5% - 500 г
Яйцо - 1 шт.
Мука овсяная - 3 ст. л.
Изюм - 100 г
Мед или кленовый сироп - по вкусу (необязательно)
Инструкция
- 1. Творог разомните вилкой или протрите через сито.
- 2. Добавьте к творогу яйцо, овсяную муку и изюм.
- 3. Перемешайте до однородности.
- 4. Сформируйте из полученной массы небольшие сырники.
- 5. Выложите сырники на противень, застеленный пергаментной бумагой.
- 6. Выпекайте в разогретой до 180 градусов духовке в течение 20-25 минут, пока сырники не подрумянятся.
- 7. По желанию, перед подачей полейте сырники медом или кленовым сиропом, украсьте ягодами
Советы
Для более нежной текстуры используйте протертый через сито творог.
Если у вас нет овсяной муки, можно измельчить овсяные хлопья в блендере.
Вместо изюма можно использовать другие сухофрукты, такие как курага или чернослив.
Чтобы сделать сырники более хрустящими, обваляйте их в панировочных сухарях перед выпечкой.
Подавайте сырники со свежими фруктами, ягодами или йогуртом.
КБЖУ на 100 г
Калории: 160
Белки: 15 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 16 г
Avtor - Даша
Date - 25.08.2024
Коментарии:
Татьяна
Получилось вкусно, спасибо!
09.09.2024
